ကျန်းမာသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အတိတ်အပေါ်နေသောသလဲ

ငါတို့ရှိသမျှသည်ရှေ့တော်၌ပြုသောအမှုဖွင့်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အတိတ်အနုတ်လက္ခဏာအတွေ့အကြုံများအပေါ်နေသောအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓာတ်ခံစားချက်မှလှူဒါန်းခဲ့သည်သိသောကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာအများအားဖြင့်နောက်မှကိုယျ့ကိုယျကိုကန်။

ကျနော်တို့တခါတရံကျွန်ုပ်တို့၏ဦးခေါင်း၌အခင်းဖြစ်ပွားရာထွက်ကစားနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြန်ကန်ထုတ်ဝေဘဝထံသို့ လာ. အမှုအရာကိုပြောင်းပါလိမ့်မယ်တစ်နည်းနည်းနဲ့လျှင်အဖြစ်ကျနော်တို့ကဆိုပါတယ်ဘယ်တော့မှအသစ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေး add ပါလိမ့်မယ်။ ညာဘက်?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအပင်, ငါ့ကိုသင့်ခံစားချက်များကိုပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်းပြောတဖြစ်ကုန်အံ့။ တချို့သည်ညီမျှမှုလူသားမြားသညျစိတျပိုငျးဆိုငျရာပဋိပက္ခပျော်မွေ့ခြင်းငှါနေစဉ်, လူအများစုကောင်းသောစိတ်ခံစားမှုဆက်ဆံရေးချင်တယ်။ သူတို့အလိုဆန္ဒများလို့ဆိုချင်ပါတယ်တဲ့အခါသူတို့ကအောင်မြင်မှုရရှိရန်လမ်းကြောင်းဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ အကျိုးဆက်အဖြစ်, တဦးတည်းဟုပြောဆိုကြ၏ဒါမှမဟုတ်အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ပြုမိပါပြီနိုင်ဘာမှရှိခဲ့လျှင်ကြည့်ဖို့၎င်းတို့၏ဦးခေါင်း၌အတိတ်အတွေ့အကြုံများအပေါ်ပြန်ဖွင်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်။

မှန်သောချိန်ခွင်၌ထားရှိမည်သည့်အခါအလွန်အမင်းပြုသောအမှုဒါမှမဟုတ် Self-ရောင်ပြန်ဟပ်မှုစိတ်လှုပ်ရှားမှုသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦး berate ရန်နည်းလမ်းများဖြစ်လာသည်လျှင်ထိုကဲ့သို့သော Self-ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကျန်းမာစေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သင်ကသင်၏အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူရှိခဲ့အတိတ်စကားပြောဆိုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားနေကြသည်နှငျ့သငျဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်လည်း unkindly စကားပြောသဘောပေါက်ကွောငျးတှေ့လျှင်ဥပမာ, Self-ထင်ဟပ်အနုတ်လက္ခဏာအပြုအမူဆုံး၏ကျန်းမာလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ သင်မိတ်မှာကောင်းသောအရာမနှင့်သင်တစ်ဦးတည်းကိုချွတ်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်လို့နေကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးကြောင်းအတှေ့အကွုံကိုသုံးပါလျှင်မည်သို့ပင်, သင်၏ Self-ရောင်ပြန်ဟပ်မှုယခုသင်တစ်ဦးပျက်ကွက်အဖြစ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တံဆိပ်ကပ်ရာအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်လာသည်။

ချိန်ခွင်လျှာနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသင်သည်အဘယ်ကြောင့်ချက်ချင်းတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုတဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောချိန်ခွင်လျှာအောင်မြင်ရန်သနည်း?

ကျွန်မအဲဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေအကြာတွင်ယခုအပတ်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပါလိမ့်မယ်။